petite marmotte > Tout en majuscules

Oui ou encore "rituels magiques" en psychologie, cela devient un handicap (phobie /tocs)quand cela gêne la vie sociale, t'empêche de faire facilement ce que tu devrais, voir même des actes du quotidien basiques. C'est un sujet très intéressant qui sera bientôt dans le forum

Je filerai le lien.
Mais je peux aussi si le coeur m'en dit, puisque le sujet vient de lui même par vous... Aujourd'hui rendez vous avec une amie, plus de deux heures pour se préparer mentalement à sortir, première vérification, je regarde l'arrivée de gaz, le thermostat, le verrou de la porte d'entrée... une fois... Je m'apprête à sortir je recommence vérification gaz, thermostat, verrou dans l'ordre... Je me sens mieux mais toujours difficile de franchir la porte sans m'en rendre compte j'ouvre mon sac. Vérification carte, liste de livres à aller chercher, je ferme mon sac, tentée de le rouvrir mais me raisonne. Mais donc 3ème vérification s'impose je ne peux éviter gaz, thermostat, verrou, je sors je m'y sens poussée comme un signe. Je ferme, je me demande si tout est ok, j'avance vers l'ascenceur, je ferai bien demi tour vérifier si la porte est bien fermée mais non je me dis c'est ridicule, je monte dans l'ascenceur petite boule au ventre j'arrive en bas déstabilisation. La il s'agit de rituels magiques censés rassurer mais encore non invalidants, pouvant devenir compulsif, facteur stress++
L'extérieur fut dur et plaisant, la rue les gens, leurs regards ca va, le soleil les rayons chauds, vivre au présent. Je sens la chaleur bienveillante qui m'entoure et m'accompagne, une petite voix intérieure m'encourage. De bonnes choses vont arriver car j'agis, tabac, regarder, parler quand on se force en générale c'est dommageable mais non juste un gros tremblement au moment de payer. Par contre quelqu'un s'est placé derrière vous à la file à votre insu. SURSAUT, non pas surprise non saut et recul d'un bond. Gêne, Sortie. La liste de livres, la couleur du briquet, occuper sa pensée, la rue du trauma, souffler. Une force monte, je passe, mais suis fébrile. S'accrocher la route, sa couleur, le soleil sur le bitume, pensées. Démarche étrange, presque au vertige mais aujourd'hui cela alternait...
C'était une drôle de journée. Mais c'est aussi vérifier si on a rien oublié du regard quand on quitte un lieu plusieurs fois, ranger par symétrie systématique des bibelots, nettoyer sa maison de fond en comble en s'épuisant la santé, il y a des TOC moins drôles même si en général ils sont inoffensifs. Juste pouvant devenir empoisonnants, insurmontables, handicapant socialement quand ils prennent le dessus.
Ps : Question optionnelle : Combien de vérification ? C'est souvent un nombre de fois déterminé. Moi trois mais je crois pas être une toquée
